4月, 2020 | みやうち整骨院

2020年4月

自宅で出来るストレッチ　〜腰編〜

2020.04.22 ブログ



自宅で出来るストレッチ　〜腰編〜

2020.04.22 ブログ
肩に続き簡単に出来る腰痛予防ストレッチの紹介です。 ○スマホ　○ゲーム　○パソコンなどをする時間がながくなると同一姿勢が続き、背中が丸くなった姿勢で長時間あそんでいると、腰やお尻周りの筋肉が硬くなってしまいま詳しくはこちらをご覧ください。
当院のアプリの通知が来ない場合！！

2020.04.17 ブログ



当院のアプリの通知が来ない場合！！

2020.04.17 ブログ
この度は予想不能な自体が起こり当院も緊急のご連絡や、メッセージ等送る機会が増えています。しかし、アプリでメッセージ配信した時などに通知が来ないと言う方がいましたので、設定の確認をこの機会にお確かめください。まず、アプ詳しくはこちらをご覧ください。
自宅で出来るストレッチ　〜肩編〜

2020.04.16 ブログ



自宅で出来るストレッチ　〜肩編〜

2020.04.16 ブログ
今まで外で、スポーツなどをよくしていたお子様が、自宅で過ごす時間が長くなり ○スマホ ○ゲーム ○パソコンなどをする時間が長くなってしまっていませんか？することが無くて暇な時間が増えてしまっているので、しょうがない部詳しくはこちらをご覧ください。
4月健康ニュース

2020.04.07 ブログ



4月健康ニュース

2020.04.07 ブログ
春先は寝違えや、ぎっくり腰が多くなる季節です。理由は、寒暖差などにより、筋肉がおもったように動いていないと言う理由があります。今回の記事に体操を紹介していますので、ぜひ自宅で、行ってみて下さい！！