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4月健康ニュース

2020.04.07 ブログ

春先は寝違えや、ぎっくり腰が多くなる季節です。

理由は、寒暖差などにより、筋肉がおもったように動いていないと言う理由があります。

今回の記事に体操を紹介していますので、ぜひ自宅で、行ってみて下さい!!

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