太ももを伸ばそう
2020.05.11 ブログ
太ももを伸ばすと股関節の動きが良くなります。
前屈で、腰痛が出る人
腰を反らすと痛い人
それぞれに合ったストレッチを紹介していますので、行ってください！！
太ももを伸ばすと股関節の動きが良くなります。
前屈で、腰痛が出る人
腰を反らすと痛い人
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