今年は夏が暑くて、涼しくなったなぁと思えば朝晩は冷んやりしたり、体調の崩しやすい気候の様な気がします。

風邪や、インフルエンザ、コロナ対策は皆様万全だと思いますが

体の疲れや負担は免疫をおとしてしまいますので、疲れをためないように体操などしてみてはいかがでしょうか？？